Tag Archives: женская практика

очень понравился пост Тани Либерман о детях

близко

сегодня моя старая подруга сказала мне, что я пощу так много детей в инстаграме, что создаётся ощущение, что у меня нет мыслей

это заставило меня задуматься: то ли она не понимает настоящих жизненных приоритетов, то ли она действительно права, и я такая вот пролактиновая дура без интересов. я, конечно, так не считаю, но ни одна дура себя дурой не назовёт. а подруга моя из тех, кого уважаешь и кому доверяешь, поэтому отмахнуться со словами “да что она понимает, курица тупая” как-то не хочется

да, в жизни с детьми и вправду меньше времени остаётся на книги интеллектуальней колобка. и сложнее путешествовать в дебри танзании. да и в баре с друзьями посидеть обсудить политическую ситуацию на украине не всегда получается

но знаете что я думаю? ребёнок – это такая вселенная, что покруче любой книги. воспитание ребёнка – пожалуй, самое интересное путешествие. нет мыслей? ха! порой для того чтобы понять, как верно общаться с этой личностью, нужно гораздо больше мыслей (ума, логики, сообразительности, психологии), чем для того, чтобы горячо обсуждать сентенцию “путинлох”. и уж точно эмоции, которые получаешь, запивая смолл токи апероль шприцем, даже сравнивать не стоит с эмоциями, полученными от взаимодействия со своим чадом

и дело ведь не в том, что нельзя нанять няню или оставить детей бабушке и продолжить вести активную социальную жизнь. дело в том, что не всегда хочется. потому что да, мне интересно воспитывать своих детей, гордиться ими, наблюдать за ними, учить их и учиться у них, таять от их улыбок, удивляться их мыслям и делиться с ними своими

с появлением ребёнка жизнь – как избито и заштампованно бы это ни звучало – необратимо меняется, и ты действительно перестаёшь принадлежать самому себе. и какие бы мысли и интересы в твоей голове ни появлялись, они будут меняться, но останется только одна: мысль о твоих детях

У женщин должны доминировать материальные устремления
(семья, дом, создание уюта и комфорта и т.д.).

Потому что женщина достигает Божественной Любви через детей, семью, заботу, создание в доме и вообще вокруг себя пространства любви. Для женщины важна внешняя стабильность (без нее сложно растить детей и иметь спокойный ум). Женский ум и тело не созданы для аскез и епитимий. Едва ли вы найдете в истории женщин, которые уходили в пещеры медитировать на долгие годы, и уж тем более были в этом успешны. А чтобы в порыве временного «эмоционально-духовного экстаза» они все-таки не устремились в пещеру или пустыню совершать духовные епитимьи, природа снабдила их страхом перед мышами, ящерицами, а также навязчивым желанием поболтать. Минимум 60% женской энергии должно приходиться на материальную сторону в соотношении с духовной, тогда женщина может родить здоровых детей.

Рами Блект

в родах
замечательная статья тут, это лишь выдержки для себя

“В литературе на английском про удачные роды часто говорят, что для мамы это был “empowering experience”, то есть опыт, сделавший ее более сильной. С друзьями мы иногда шутим о том, что когда люди говорят про “опыт”, это каждый раз оказывается чем-то таким, что, мягко говоря, не вызывает желания получить этот же опыт повторно. ”
Read More →

по ссылке
Яичники иннервируются нижним подчревным (тазовым) сплетением, которое соединяется с крестцовым отделом симпатического ствола, который, в свою очередь, связан со спинномозговыми нервами, иннервирующим крестец и нижние конечности.

Исходя из этого, мы можем задействовать техники йоги:

стимулирующие крестцово-поясничную зону
воздействующие на область промежности и тазобедренные суставы
кифозирующие поясницу, если есть склонность к люмбалгии
расслабляющие абдоминальную область
дыхательные практики с акцентом на выдох.
нади-шодхана, как техника, рефлектроно воздействующая на нервную систему и нормализующую её деятельность
шавасана и/или иные доступные релаксационные техники


the most precious jewels = самое драгоценное украшение
you’ll ever have around you neck = которое когда-либо будет на твоей шее
are the arms of your children = это руки твоих детей

семинар Елены Ульмасбаевой в Киеве

«Осознанность в практике йоги»

Адрес:
г. Киев, Центр горячей йоги “Yogahot”, Оболонская набережная 1, корпус 2

Телефон:
0669903530

Елена представит нам йогу Айенгара как активную глубокую практику без условностей, без догмы использовать оборудование научит ОСОЗНАВАТЬ каждое движение в позе, ОСОЗНАВАТЬ цель этого движения и эффект.

Расписание:

5.04 сб :
10.00-12.30 Практика асан
12.30-13.00 Вопросы-ответы
6.04 вс :
11.00-13.30 Практика асан
13.30-14.00 Вопросы-ответы
Стоимость:
500 грн при оплате одного дня
800 грн при оплате двух дней

зайдите в блог интересной девушки, которая занимается йогой и во многом преуспела, несмотря на физические особенности

в присутствии детей

и это не только касается ругательств или злости…

это касается того, как тонко наши дети реагируют на то, что мы можем произнести на полном автомате

хорошая статья – зарисовка от [info] islandena

 

йога-преображение


заказала себе гамак на Новый год в подарок :)
на самом деле очень рекомендую для мягкого возвращения в йога-практику))))

 Рейтинг@Mail.ru